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10點睡覺是錯誤的？醫生建議：過了67歲，睡覺儘量要做到這5點
“醫生，我天天晚上 10 點就上床，從不熬夜，怎麼反倒越睡越沒精神？” 在門診坐診時，這句話我聽過太多次，上週接診的 68 歲李叔，就是典型的例子法律。他坐在診室裡，腰板挺得筆直，說起自己的作息時滿是自豪：“我這養生習慣堅持好幾年了，晚上十點一到，不管有沒有睏意，都準時躺床上閉眼。” 可話鋒一轉，他
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終於有人把話說透了：當普通人存款到30–60萬，擔心的不是沒錢
普通人能攢下30-60萬，哪是啥容易事法律。都是早餐少喝一杯豆漿，下班多走一站路不打車，加班熬到深夜賺點加班費，連買件換季衣服都要蹲折扣，吃頓火鍋都要糾結人均的日子熬出來的。這串數字看著不算多，卻已經超過了全國80%的家庭，攢錢的那些年，眼裡心裡只有一個念頭，多存點，就不用再慌了。 圖片來自網路 手
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《中國文化產業和旅遊業年度研究報告（2025）》釋出十大趨勢
中新網北京1月31日電 (記者 應妮)《中國文化產業和旅遊業年度研究報告(2025)》(以下簡稱《報告》)30日在京釋出旅遊。 《報告》指出，2025年中國文化產業和旅遊業穩中有進、分域向好，延續復甦後高質量發展態勢旅遊。在新質生產力賦能與消費升級趨勢下，行業市場主體活力與規模效益雙提升，新業態與數
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代表委員說 | 劉西濤：全力打造共生環境 推動黑龍江省銀髮旅遊高質量發展
央廣網哈爾濱1月31日訊息（記者李雪 陳顯春）“黑龍江具備發展銀髮旅遊的獨特優勢，但當前仍面臨主體協同不足、服務平臺缺失等現實問題旅遊。”在2026年黑龍江省兩會現場，省政協委員、哈爾濱商業大學財政與公共管理學院副院長劉西濤提交了關於推動黑龍江省銀髮旅遊高質量發展的提案。 旅遊：全力打造共生環境 推
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“上海之根號”高鐵專列首發！松江全域旅遊服務中心同步啟用
1月31日，松江區文旅領域迎來“雙喜臨門”——“上海之根號”G7357次旅遊高鐵專列在上海松江站成功首發，松江全域旅遊綜合服務中心同步在松江樞紐揭牌啟用旅遊。這“一動一靜”兩大舉措，標誌著松江區在深化文旅融合、完善公共服務、聯動長三角發展上邁出關鍵步伐，為“上海之根”文旅品牌建設注入強勁動能。 記者
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國際影響力再擴充！2027亞太旅遊協會年度峰會落戶三亞
極目新聞通訊員 王浩林 關蕙昕 隨著海南自由貿易港全島封關運作穩步推進，三亞旅遊國際化發展再迎重要里程碑旅遊。近日，三亞市旅遊發展局獲得亞太旅遊協會（PATA）確認，成功取得2027亞太旅遊協會年度峰會（PAS 2027）舉辦權。這是海南自貿港封關運作後，首個確定落地海南的國際知名旅遊組織年度盛會，
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原創2026新城新春文化旅遊系列活動啟幕 西安幸福年貨季開市
騏驥乘風至，新城錦繡開旅遊。1月31日下午，2026新城新春文旅系列活動釋出暨西安幸福年貨季開市儀式在陝西省西安市幸福林帶棧橋廣場啟幕。 本次活動以“午馬啟新程 樂享幸福年”為主題，透過打造“5+5+10+N”的內容體系，釋出5大類-80項文商旅體系列活動、5條新春主題漫遊線路、10個數享新春打卡點
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中國文化產業和旅遊業年度研究報告(2025)釋出
鈦媒體App 1月31日訊息，《中國文化產業和旅遊業年度研究報告(2025)》日前釋出，報告由北京京和文旅發展研究院聯合新華網等機構編制旅遊。2025年文旅產業總體呈現穩中有進的發展態勢，2025年全國規模以上文化及相關產業企業實現營業收入152135億元，文化服務業企業佔比提升2.3個百分點至56
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江蘇省文化和旅遊廳召開 離退休幹部情況通報會
1月27日，省文化和旅遊廳召開離退休幹部情況通報會旅遊。廳黨組書記、廳長楊志純出席並通報情況，廳黨組成員、副廳長李川主持會議。 楊志純首先代表廳黨組向各位老領導、老同志致以誠摯的問候和新春祝福，對老領導、老同志長期以來為文旅事業作出的貢獻表示衷心感謝旅遊。他指出，2025年是全省文旅戰線出新出彩、賦
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內蒙古召開全區文化和旅遊（文物）局長會議
人民網呼和浩特1月31日電 (記者 趙夢月)1月31日，2026年內蒙古自治區文化和旅遊(文物)局長會議在呼和浩特市召開旅遊。會議回顧總結了2025年和“十四五”工作，研究謀劃“十五五”發展思路舉措，安排佈置2026年工作任務。自治區黨委宣傳部副部長，文化和旅遊廳黨組書記、廳長冀曉青出席會議並講話。
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大學生救人犧牲，筆記本上寫著“無名無利無悔，有情有義有祖國……”
“無名無利無悔大學，有情有義有祖國……” 遼寧中醫藥大學學生金城龍寫下的一頁筆記，讓許多人淚目大學。 近日，遼寧瀋陽渾河上，金城龍為營救落水父子，墜入冰河，26歲的生命永遠定格在這場勇敢的奔赴中大學。 大學，筆記本上寫著“無名無利無悔，有情有義有祖國……”" alt="大學生救人犧牲，筆記本上寫著“
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大學生寒假“拼團”遊升溫 長沙躋身熱門目的地
華聲線上1月31日訊（全媒體記者 鄒偉瑜）“先旅遊，再回家過年！”1月31日，同程旅遊釋出，大學生寒假出遊熱潮來襲，長沙以文旅資源富集、消費友好、交通便捷等優勢，躋身大學生出遊熱門目的地，熱度持續攀升大學。 1月中旬以來，大學生使用者機票預訂熱度增長顯著，環比漲幅接近30%，飛往西安、成都、長沙、哈爾
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播客：東西方大學的起源
歡迎掃碼收聽大學！ 大學是怎麼來的大學？ 世界上最古老的大學是哪一所大學？ 中國古代的太學= 大學嗎大學？ 博士、碩士、學士這些頭銜是怎麼來的大學？中國古代的博士與今天的博士相比如何？ 請聽我們的新一期節目大學。 🟢Part 1溯源大學：東西方古代「大學」的雛形與本質 00:01:56 核心議題：大
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原創全國青年男排挑戰賽小組賽成績單，中山大學和南昌大學無情碾壓小弟弟
【全國青年男排挑戰賽小組賽成績單】 全國青年男排挑戰賽小組賽戰罷 兩支成年隊毫無疑問一局未失領跑大學！ A級別排名依次為大學： 中山大學、河北、廣東、山東、天津、遼寧 B級別排名依次為大學： 南昌大學、上海、福建、河南、北京、浙江 2月1日至4日將展開第一階段排名賽的爭奪 兩個小組前4名隊伍帶入小組
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痛心！大學生金城龍，不幸犧牲
冰河無聲 迴響卻震耳欲聾 近日 遼寧中醫藥大學基礎醫學院 2022級中西醫臨床醫學專業 本科生金城龍 在瀋陽渾河岸邊 營救落水父子 不幸犧牲 26歲的生命 永遠定格在這場無悔奔赴中 1月23日 13時40分左右 瀋陽渾河岸邊傳來急促的呼救聲 一對父子不慎落水 正在附近的金城龍聽見呼救 拿起一根木棍便
上海偉傑國際貨物運輸代理有限公司
是一家綜合性物流服務型企業,成立於2005年,總部位於上海市虹口區,目前擁有自己的車隊和倉庫以及眾多海外代理,是經國家外經貿部批准成立的國際貨運一級代理公司。