中醫典籍《黃帝內經》論述了女子“以七為度”的生長節律和生殖規律女性。在女性一生的不同時期，中醫藥如何為健康保駕護航？國家中醫藥管理局3月20日舉行釋出會，邀請中醫專家詳細解答。
首都醫科大學附屬北京中醫醫院主任醫師、國醫大師柴嵩巖說，中醫認為精血是生命的基本來源，而女性的月經、妊娠、生產、哺乳都屬於血的範疇，一些生理過程會損傷到血甚至產生疾病，因而女性應該重視養血女性。
中醫認為，春季與肝相應，而肝主藏血女性。眼下正值仲春，陽氣升發，養血正當其時。
復旦大學附屬婦產科醫院主任醫師王莉建議，春季飲食宜遵循“少酸多甘”原則以保護脾胃、健氣和胃、補益氣血，此外，可飲玫瑰山楂飲以疏肝解鬱，或枸杞菊花茶以清肝明目，還可晨起敲打大腿內側肝經，或按揉太沖穴女性。
在湖南中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師、全國名中醫尤昭玲看來，春季人體氣血活動趨向於外，此時進行養生功法鍛鍊能夠疏肝理氣、調暢氣血女性。她推薦八段錦、太極拳等功法：“動作柔和、動靜結合，既能強身健體，又不耗傷陽氣”。
在女性人生的不同階段，健康需求各有側重女性。
月經不調、痛經是困擾青年女性的常見健康問題女性。尤昭玲說，中醫透過“通、補、促、溫”分期調治，順應胞宮固有節律，調節衝任陰陽氣血，既解月經不調及痛經之困，又為有生育需求的女性奠定良好的孕育基礎。
備孕階段，調理更是馬虎不得女性。柴嵩巖說，備孕的女性宜保持情緒穩定，保證充足睡眠，飲食不宜過飽，正常情況下飲食應保證營養，不食過辣食物。此外，有些藥物可能干擾卵巢狀態或造成月經不調等，因此，用藥須特別謹慎。
到了孕期，女性經常出現孕吐、失眠、水腫等症狀女性。專家表示，孕期調養，安全為要。輕度不適可從飲食、生活方式方面調理，如輕度噁心、嘔吐可利用生薑、陳皮、紫蘇葉等嘗試食療；出現嚴重不適、伴隨其他全身症狀時應及時治療。
針對產後女性“多虛多瘀”的體質特點，中醫也採用分階段調理的方法女性。王莉介紹，產後的第一、二、三週分別重在“祛瘀生新”“健脾益氣、利水消腫”“滋補肝腎、強筋壯骨”，產後的22天到兩個月重在“鞏固調理、預防老化”。
而對於圍絕經期綜合徵的不同症狀，中醫也有相應的調理方法女性。例如，針對潮熱汗出、腰膝痠軟等腎陰虛症狀，調理以滋補腎陰為主，常用女貞子、旱蓮草、熟地黃等；中藥內服、針灸、耳穴壓豆、穴位貼敷等多種手段都能改善睡眠質量。
“中醫藥服務以其簡便驗廉、貼近生活的優勢，在女性健康管理中可深度融入日常實踐，真正實現‘把健康管在平時’女性。”北京市東城區建國門社羣衛生服務中心主任熊衛紅說。
國家中醫藥管理局中西醫結合與少數民族醫藥司副司長歐陽波介紹，國家中醫藥局協同國家衛生健康委確定了90家婦幼保健機構作為國家婦幼中醫藥特色建設單位，確定了婦女健康相關的38箇中西醫協同“旗艦”科室及培育專案，持續推進女性健康領域中醫藥融合發展女性。(記者田曉航)
